月子中心30天做好做滿●You Bao●優寶皇家產後護理之家

懷孕大小事

其實懷孕12-16週就開始準備看月子中心

在懷孕前就有聽說住家附近畢竟是台北市 費用都是偏高

在這之前當然也上過ptt爬文

感染控制問題

台北市較少獨棟也是考量畢竟疫情期間

一整棟都是月子中心進出共用電梯也不是很放心

所以就選擇獨棟 並且有護理人員的月子中心

館內都是鍋爐水

以我本人為例

由於第一胎加上剖腹傷口我讓我選擇回家與寶寶磨合期少一點

有護理人員就是有照顧媽媽也照顧寶寶專業 感染問題是有一定的專業

每週一次兒科醫生巡察房讓媽媽可以及時監測到新生兒問題

而醫生是附近有名的診所卓訓德院長所擔任

媽媽部分可以向護理人與請教照護問題外也身兼暫時得好友（笑）

畢竟爸爸上班 一個人新的開始 其實不免有點慌張

有專人直接指導自己也安心 得到肯定也必然比較放心

直接毫不猶豫定了30天

月子中心費用

當時可能疫情關係看到網路上月子中心都在瘋狂下廣告

所以當我google月子中心時

不管我得fb、爬文部落格都有滿滿的月子中心的廣告

眼花撩亂的資訊 我找到一個月子中心比價台有點小幫助

mamiguide

發現台北市還有符合自己心中想像服務都要一萬一晚左右

包括入住坪數台北寸金寸土 爸爸停車費都是一個花費

畢竟一住就是30天也要考量老公上班地點或臨時有事要回家一趟車程

有的人會再出住的前一晚把寶寶留給月子中心照看爸媽好好回家準備

有的寶寶一出生就有黃疸 生產醫院時間跟金錢成本是否符合自己

有些月子中心會很細心的考量如果寶寶沒有當天一起入住會一天扣多少費用

當時下定金額是6000一晚 當然也是看你當時入住情況及天數會有折扣

由於我有比價知道台北市也有這個價格以下

但如果想要這麼全面性考量應該就是這家比較適合我

以我本人為例

優寶皇家月子中心寶寶沒入住就是一天扣800元費用

當初太早週數又第一胎下訂沒有考慮到黃疸問題

如果寶寶真的黃疸那我一天要花一個小時車程到台北市才能看到寶寶

而老公上班就要每天多一個小時上班路途 但只是這邊停車方便

如果真的沒有停車位 優寶皇家會為您支付

當然新北市是沒什麼太大問題 但台北市停車位真的是很不得了

月子餐

月子餐都是廚房現煮

食材菜是由三芝農夫種植 海鮮是由宜蘭直送

第一二週餐點由於我是剖腹產所以前兩週是禁酒和麻油

所以古人說的「生過麻油香」我是要等兩週後才能吃

三四週開始會加上從少量麻油及酒類

禮拜四通常下午會有廠商提供小點心試吃彌月

禮拜五晚上都是西式

早餐則是一天中式一天西式

餐點不重複我覺得還好 都有重複的 哈

但可能是為母奶我禁止吃的東西太多了

所以可能會有部分重複

生化湯

自然產一般會比較早提供

由於我是剖腹產所以要等產後兩週（14天)才能開始喝

也就是12/11所以我12/25才能開始喝

要喝的時候可以請護理人員登記會向廚房叫餐一共喝五天

生化湯簡單來說就是中藥的宮縮藥

泌乳茶

第一週就是擠初乳開始

護理師衛教說不管多少裡面行有抗體可以給寶寶當零食吃

剖腹產奶來的不快所以也沒給自己太大壓力

第二週看到寶寶喝到90突然有壓力

雖然護理師都會說別給自己壓力也會影響奶量 好好休息

於是我開始半夜偷偷擠奶（不良示範）

不過經過兩三天努力奶量居然夠她喝可是又怕後面又要加上去壓力

這時候身兼好朋友護理師給我建議你可以喝泌乳茶

我一聽覺得真得是救星 輕鬆達到奶量

前面三個小時固定幾一次後來已經通暢後變成四個多小時

加上月中疏通乳腺課程一週兩次 讓我已經多到可以時候給寶寶泡澡了

泌乳茶也是館內中醫師調配的

但有沒有用見仁見智 市面上也有很多款或是找自己熟悉醫生調理也可以

月子中心照護

寶寶喝奶餵奶應該是媽媽比較擔心

但如果是專業護理人員應該比較放心

周邊熱鬧程度

此地方雖然跟捷運站有距離

但附近公車路線很多

且鄰近淡江跟真理大學中間

爸爸飲食當然也不用擔心

優寶皇家spa

下訂時候就有送月子中心SPA

六堂乳腺疏通按摩30分鐘800/元（實際自己不塞所以10-15分鐘就好了）

兩堂暖薑洗髮60分鐘600/元(梳髮＋暖薑洗髮＋瞬間護髮＋大風草熱敷)

館內也有其他付費spa

寶寶游泳

入住第二週就會讓你挑兩套泳衣並預約時間

由於我入住四週左右30天有兩天可以游泳

一天可以假日一天平日 如果大家都假日那會撞期

可以讓爸爸媽嗎學洗澡跟寶寶游泳

游泳完可以順便學習返家洗澡

由於疫情可以讓阿公阿罵入館內但是做快篩

ps前提是要等臍帶掉落沒有感染滲血且寶寶體重達3000才可參與

寶寶攝影

入住會送一張寶寶攝影跟證件照一張

實際就是會拍五六個造型挑照片讓你自己選要不要加購

攝影當天會先拍 目前都是週三攝影週六挑照片

挑選照片也不會有壓力 如果全買就是最快的

但如果想要其他方案就用刪去法再推薦方案

最終我是買了兩張照片一張1000元

孕婦寫真

週數28-32周時可以跟攝影棚預約孕婦寫真

不含妝法可以穿輕鬆裝去攝影棚免費贈送一張

由於自己看了一下fb廣告好像價格都差不多

怕自己又忍不住花錢所以作罷

而且自己靜脈曲張嚴重腳都水腫瘀青

兒科醫生巡視

每週二有附近卓訓德醫生來巡視

適合新手媽媽還不是太瞭解新生兒常見問題

可以有護理師和醫生一同來巡視寶貝讓父母放心

剛出生新生兒藉由每週探訪共同解決問題

以第一胎的我來說真的可以好好休息只要把母奶問題解決就好

媽媽教室

週一至週五都是下午時段

以我為例我每場幾乎都參加 哈

禮拜一都是由館內護理師上課

禮拜二會有一些廠商來上課也可以獲得小禮物

禮拜三手作課每個老師也都是很熱心教導

禮拜四中醫我只看到第二週（由於我個人已經有習慣的醫生了）

禮拜五瑜伽真的很棒 如果當場有沒辦法做的動作可以稍做休息

寶寶及房間用品

擠乳器是貝瑞克電動吸乳器 有按摩模式

消毒鍋是選用combi

奶瓶加溫器是用貝親的

奶粉s26、能恩水解填資料送奶粉

尿布滿意寶寶白金呵護、妙而舒

奶瓶窄口的120ml小獅王奶瓶跟防脹氣奶嘴

奶嘴4號香草奶嘴（館內有賣會先諮詢爸媽意見再給）

濕紙巾小獅王

乾濕兩用巾

衣服unibabe(月子中心及醫院用的常用品牌)

自己個人心得

第一週～第二週傷口恢復及補餵母乳

第三週下學習寶寶照護

第四週開始準備返家事宜準備用品及心態

第一胎住滿30天真的蠻需要的

前面傷口恢復是真的需要時間

真的像中醫裡論

做月子時候骨頭都打開所以別受風寒

西醫也有說身體激素關係

骨盆雌激素會讓骨盆比較鬆

這段期間盡量少抱小孩 別提重物

免得復健之路很辛苦

以上是我自身考量 畢竟生小孩美好的事

別讓自己過得這麼辛苦

不想有上一輩壓力只要想起哪時候….我怎樣…早就…

相信我們這輩都聽到很多類似的話

小孩是應該在適合時間點讓他出來好好教養

而不是生出來讓他完成什麼重大使命

所以給他小名舒舒也是希望他可以自己長大後過得好就好＾＾

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